Un rashguard este o bluză elastică și ușoară, concepută pentru sporturi acvatice. El protejează pielea de soare (radiatii UV) și de iritații cauzate de nisip, echipament sau eventuale meduze. Practic, rashguard-ul acționează ca un tricou de baie care îți oferă confort și protecție în apă și la suprafață.

Majoritatea rashguard-urilor oferă protecție solară UPF 50+, ceea ce înseamnă că blochează peste 98% din razele UV nocive. Astfel, pielea acoperită de rashguard este ferită de arsuri solare în timpul expunerii îndelungate la soare. Totuși, este recomandat să aplici cremă de soare pe zonele neacoperite pentru o protecție completă.

Rashguard-ul este subțire, din material textil (de obicei poliester și lycra) și oferă protecție UV și împotriva iritațiilor, dar nu oferă izolatie termică semnificativă. Costumul de neopren este mai gros, realizat din cauciuc neopren, și are rolul de a menține căldura corpului în apă rece. Pe scurt, un rashguard protejează de soare și zgârieturi, în timp ce un costum de neopren protejează de frig.

Nu, rashguard-ul nu poate înlocui un costum de neopren atunci când apa este rece. Fiind foarte subțire, el nu reține căldura corpului, deci nu te va încălzi în apă rece. Rashguard-urile sunt ideale pentru ape calde sau ca strat suplimentar sub neopren, dar pentru scufundări în ape reci ai nevoie de un costum umed sau uscat din neopren, care asigură izolație termică.

Da, rashguard-urile pot fi purtate la scufundări, mai ales în ape tropicale sau calde. Le poți folosi pe post de strat de bază sub costumul de neopren, ca să prevină frecarea și să faciliteze îmbrăcarea costumului. În ape foarte calde, unde nu ai nevoie de neopren deloc, poți face scufundări purtând doar rashguard-ul pentru protecție UV și confort. Ține cont însă că în ape mai reci, rashguard-ul singur nu oferă căldură, deci vei avea nevoie tot de neopren pe deasupra.

Absolut! Rashguard-ul este adesea folosit la snorkeling, deoarece te protejează de soarele puternic în timp ce plutești la suprafață. În plus, oferă și un strat de protecție împotriva posibilelor înțepături de meduze sau a contactului cu coralii. Fiind ușor și elastic, nu te incomodează la înot, așa că te poți bucura de sesiunile lungi de snorkeling în confort și siguranță.

Da, poți purta un rashguard când înoți, fie în mare, fie în piscină. Multe persoane îl folosesc ca tricou de înot pentru a se proteja de soare la bazin descoperit sau la mare. Materialul din care este făcut se usucă rapid și lasă pielea să respire, deci rămâne confortabil chiar și în timpul înotului intens. În plus, oferă un pic de protecție și împotriva apei cu clor sau a iritațiilor de la nisip.

Da, rashguard-urile sunt disponibile în variante pentru bărbați și pentru femei. Diferențele țin în principal de croială și design: modelele de damă au adesea o talie puțin mai îngustă și șolduri mai late pentru a se potrivi conformației feminine, iar culorile sau imprimeurile pot fi diferite. Funcțional însă, ambele oferă aceeași protecție și sunt fabricate din materiale similare, deci alegerea ține de mărime potrivită și preferințe de stil.

Desigur! Există rashguard-uri concepute special pentru copii, în diverse mărimi, potrivite de la bebeluși până la adolescenți. Acestea sunt foarte recomandate, deoarece cei mici au pielea sensibilă și pot arde ușor la soare. Un rashguard pentru copii le oferă protecție UV la plajă sau în piscină și, de obicei, vine în culori vii și modele amuzante pe care copiii le poartă cu plăcere. Ca părinte, un rashguard te ajută să îi știi pe cei mici mai bine protejați de soare și mediu în timpul joacărilor în apă.

Alegerea mărimii la rashguard este similară cu alegerea unui tricou de sport mulat. Cel mai bine este să îți cunoști măsurile (circumferința pieptului, taliei) și să consulți tabelul de mărimi oferit de producător. În general, poți începe cu mărimea pe care o porți la tricouri obișnuite – materialul este elastic și se va întinde pe corp. Dacă ești între două mărimi, alege-o pe cea mai mică pentru o potrivire mai strânsă sau pe cea mai mare dacă preferi să stea puțin mai lejer.

Rashguard-ul este gândit să stea destul de mulat pe corp, fără să formeze cute sau să fluture în apă. O potrivire strânsă previne frecarea materialului de piele și asigură protecția UV optimă pe toată suprafața acoperită. Totuși, nu ar trebui să te strângă atât de tare încât să devină inconfortabil sau să îți îngreuneze respirația. Datorită elasticității materialului, rashguard-ul corect măsurat va îmbrățișa corpul confortabil, ca o a doua piele.

Rashguard-urile sunt în general fabricate din materiale sintetice elastice, cel mai adesea o combinație de poliester și spandex/lycra. Acest amestec conferă rezistență la uzură, se usucă rapid și este suficient de întins încât să permită libertate totală de mișcare. Unele rashguard-uri pot include și fibre de nailon sau alte materiale cu proprietăți similare, dar în toate cazurile țesătura este subțire, ușoară, respirabilă și concepută să blocheze razele UV.

Da, rashguard-urile sunt foarte confortabile de purtat, atât în apă cât și pe uscat. Materialul lor moale și flexibil nu irită pielea și se mulează pe corp fără să restricționeze mișcarea. Cusăturile sunt de obicei plate (flatlock) ca să nu te deranjeze sau să te frece pe piele. Mulți oameni poartă rashguard-ul ore întregi (chiar toată ziua la plajă sau pe barcă) pentru că se simt ca într-un tricou ușor, care în plus îi apără de soare și vânt.

Da, este chiar o idee excelentă! Purtarea rashguard-ului pe sub costumul de neopren te ajută la mai multe capitole: în primul rând, face îmbrăcarea și dezbrăcarea costumului mai ușoară, deoarece materialul alunecă mai bine pe piele decât neoprenul pe piele goală. În al doilea rând, previne iritațiile cauzate de frecarea neoprenului de piele (gât, axile, etc.). În plus, între două scufundări, poți da jos costumul gros și rămâi în rashguard, continuând să fii protejat de soare până la următoarea intrare în apă.

Întreținerea rashguard-ului este simplă și asemănătoare cu a unui costum de baie. După fiecare utilizare, clătește-l bine în apă dulce (mai ales dacă a fost în apă sărată sau cu clor) pentru a îndepărta sarea, nisipul sau clorul care pot degrada materialul în timp. Spală-l manual cu un detergent blând sau săpun neutru, în apă rece sau călduță – evită apa fierbinte, înălbitorii sau detergentii dure, deoarece pot afecta elasticitatea și culoarea. Nu stoarce rashguard-ul prin răsucire; în schimb, tamponează-l cu un prosop pentru a elimina excesul de apă. Lasă-l apoi la uscat la umbră, pe o suprafață plană sau agățat, departe de lumina directă a soarelui (soarele puternic poate decolora materialul în timp). Îngrijit astfel, rashguard-ul tău își va păstra proprietățile și aspectul pentru mult timp.

Da, rashguard-urile se usucă foarte repede. Materialele sintetice din care sunt făcute (poliester, lycra, nailon) au proprietăți de uscare rapidă și nu rețin multă apă. Dacă îl clătești și îl storci ușor (prin presare, nu răsucire), vei observa că în scurt timp este aproape uscat. Acest lucru este grozav mai ales când ești în excursii sau pe barcă – îți poți pune rashguard-ul la uscat și va fi gata de purtat din nou fără să aștepți mult.

Alegerea rashguard-ului depinde în principal de ce planuiești să faci cu el și de condițiile în care îl vei folosi. Iată câteva sugestii:

• Scufundări (scuba diving): Optează pentru un rashguard cu mânecă lungă, mai ales dacă vrei să îl porți sub costumul de neopren sau în timpul pauzelor la suprafață pentru protecție solară. Un model simplu, confortabil, care se mulează bine pe corp, îți va oferi atât libertate de mișcare sub apă, cât și protecție între scufundări.

• Snorkeling: Pentru sesiunile lungi la suprafața apei, un rashguard cu mânecă lungă și chiar și guler înalt îți protejează spatele, umerii și brațele de soare. Culorile vibrante pot fi un plus, deoarece te fac mai vizibil în apă pentru partenerii tăi de snorkeling sau pentru bărci.

• Înot recreațional sau la piscină: Poți alege fie mânecă scurtă, fie lungă, în funcție de preferință. Dacă înoți în aer liber, gândește-te la protecția solară – deci mânecă lungă e utilă. Dacă vrei mai multă răcorire și libertate la brațe (de exemplu când înoți sportiv), un rashguard cu mânecă scurtă sau tip maiou ar fi potrivit. În orice caz, caută un model cu material subțire și foarte elastic, care să nu îngreuneze mișcarea în apă.

• Alte activități nautice (kitesurf, paddleboard, jet ski): Orice rashguard confortabil, care stă bine pe corp, va funcționa. În aceste sporturi ești expus mult la soare și vânt, deci un rashguard îți protejează pielea și te ferește de frigul provocat de evaporarea apei de pe piele. Alege modelul care îți place și care se potrivește cu temperatura de afară (mai ventilat sau mai gros, dacă există variante ușor căptușite).

Pe scurt, pentru activități cu mult soare sau risc de zgârieturi, alege acoperire mai mare (mâneci lungi, material robust dar elastic). Pentru activități foarte dinamice sau în apă bazin, poți merge și pe variante mai scurte sau subțiri. Important este să te simți confortabil și protejat.

Depinde de preferințele tale și de modul în care îl vei folosi. Un rashguard cu mâneca lungă oferă protecție maximă împotriva soarelui pe toată lungimea brațelor și e util dacă vrei să eviți orice arsură solară sau contact cu meduze. De asemenea, îți ține un pic mai cald pe umeri când bate vântul după ce ieși din apă. Pe de altă parte, un rashguard cu mâneca scurtă îți lasă brațele mai libere, ceea ce poate fi mai comod la înot sau surf, și este mai răcoros în zilele foarte călduroase. Mulți oameni au câte unul din fiecare tip: mânecă lungă pentru când stau mult în soare (snorkeling, caiac, etc.) și mânecă scurtă pentru înot rapid sau activități unde vor mai multă libertate la brațe. Oricare variantă ai alege, ambele îți vor proteja trunchiul și umerii; diferența e doar nivelul de acoperire pe brațe și preferința de confort.

Da, cu siguranță. Rashguard-urile au fost inițial populare în surfing, de unde le vine și numele (protejau surferii de iritațiile provocate de frecarea cu placa de surf și de soare). Astăzi, le poți folosi la aproape orice sport nautic: surf, kiteboarding, paddleboarding, windsurfing, ski jet, caiac sau chiar și rafting. Practic, ori de câte ori ești în costum de baie afară, un rashguard îți poate oferi un plus de protecție și confort. Fiind atât de versatile, ele au devenit un element esențial în echipamentul oricărui iubitor de activități în apă. Dacă sari pe o placă de surf sau te plimbi cu paddleboard-ul, rashguard-ul te va feri de soare și de eventuale căzături în apă (minimizând micile julituri). Așa că nu ezita să-l îmbraci și pentru alte aventuri acvatice, nu doar pentru scufundări, snorkeling sau înot.